Personal Onlinetraining

Lock-down oder Zeitmangel? Personal Trainerin Luszy aus Rosenheim bietet dir individuelles Einzeltraining online über Zoom an.

Nicht nur in einer schwierigen Situation wie jetzt kommt es häufig vor, dass man aufgrund von Verpflichtungen kaum Raum für eine Stunde Fitness oder Stretching außerhalb seines persönlich Umgebungsradius findet. Warum also nicht einfach von zu Hause oder dem Büro aus ein wohlverdientes Training einlegen?

Als Personaltrainerin unterstütze ich dich bei deinen persönlichen sportlichen Zielen. Im Einzeltraining kann ich deine Fragen individuell beantworten und gezielt auf deine Bedürfnisse und Trainingswünsche eingehen. Verletzungen oder Einschränkungen können genauer betrachtet und ausgeglichen werden. Im Vordergrund steht für mich immer die Freude am Sport und ein positives Körpergefühl nach jeder gemeinsamen Stunde.

Folgende Möglichkeiten biete ich dir beim Personal Onlinetraining an:

• Functional Fitness (Training mit eigenem Körpergewicht und Hilfmitteln)
• Yogaflow
• Gravity Yoga
• Figurtraining
• Stretching
• Natural Movement & Mobility
• Entspannungstechniken
• Atemsequenzing

Zusammen mit Personaltrainerin Luszy kannst du deine Sportmatte einfach an deinem Wunschplatz ausrollen und online mit individueller Betreuung trainieren.

Was brauchst du für dein Personal Onlinetraining?

Du brauchst lediglich etwas Platz, eine Sportmatte, ein Handtuch sowie ein Sitz-oder Sofakissen. Dazu einen PC, Laptop, Tablet, iPad oder Handy (Ich empfehle ein Tablet oder Laptop, wegen der besseren Sichtbarkeit des Bildschirmes während des Trainings). Zur Durchführung meiner Kurse verwende ich die kostenfreie Meeting-Plattform “ZOOM”. Du kannst die App für iOS, Android oder Windows herunterladen. Jeder Livestream wird verschlüsselt übertragen und ist nur für teilnehmende Personen sichtbar. Damit jede Einzelstunde optimal auf dein Können und jeweilige Verfassung angepasst werden kann, lasse bitte deine Kamera an. So kann ich dich online spezifischer unterrichten.

Wer kann am Personal Onlinetraining teilnehmen?

Jeder (m/w/d) in sportgesunder Verfassung ab 18 Jahren

Vereinbare gleich deinen Probetermin fürs Personal Onlinetraining  und überzeuge dich selbst!